• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMANOLO BLAHNIK Pale blu 37   EUR 37.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Nicholas Kirkwood Rosso-arancio tacco con plateau misura 6 39, M&S Marks & Spencer Autografo Nero T-bar in pelle con tacco tg USATO, Liz Lisa pearl sandals scarpe hime gyaru sandal wedge in bianca L, NIB 365 Be & D Ronnie oro PLATFORMS heels scarpe 38 US 8,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Mother scarpe 099693 blu S,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NEW Tory Burch Patent Leather BEIGE thick Heel open toe sz 10, NEW CHRISTIAN LOUBOUTIN Fourmi 120 Suede Multicolore Sandals Heels scarpe EU37, New CAMPER X BERNHARD WILLHELM verde rosa Ankle Wrap Platform High Heel scarpe 36,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Manolo Blahnik satin sling back pumps sz 37, NIB Stuart Weitzman Logofirstclass Adobe Nappa 8 M, MARC ELLIS FUCHSIA PATENT PUMPS,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareL'AUTRE CHOSE FOOTWEAR Donna DECOLLETE VARNISH nero - 472C, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NIB - STUART WEITZMAN - blu LEATHER STRAPPY scarpe W CUTOUT HEEL - SZ 38.5 US 8, MANUFACTURE D'ESSAI nappa leather scarpe scarpe décollétes donna pelle 38 NIB, MIU MIU oro Glitter Leather Platform Heels Pumps Dimensione 37.5,
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