• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMilwaukee Performance Donna Ankle Strap Stiletto Sandals - MBL9451, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. MANOLO BLAHNIK nero Sequined Slingback Point-Toe Heels Dimensione 36 US 6, Nine West Donna Lynton Pump, MANOLO BLAHNIK Rutupla Marrone Leather Beaded Ankle Strap Sandal High Heel sz 42, NEW MAGUBA nero OSLO LEATHER SHERPA LINED HEELED CLOGS donna scarpe US 9 EU 39,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMark Lemp Classics donna Tracy Square Toe Classic Pumps, nero Suede, Dimensione 9.0, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NEOSENS Lacci-Pumps Marrone Scuro street-fashion-look da donna tg. de 41 Pelle,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NEW 40 9 SOLD OUT 298 FREE PEOPLE DAY FOR NIGHT nero Platform Ankle avvio SUEDE, Made in Italia scarpe donna sandals nero 72231 BDX Cool, NEW- GIUSEPPE Zanotti Designer Donna Chocolate Marrone scarpe Sandals EUR 40,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Manolo Blahnik Silk Sedaraby Faceted Jeweled d'Orsay Pumps sandals 9.5 39.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NIB Auth Christian Louboutin rosa SO KATE Pointy Heels Pumps sz 38 8, NEW TOD'S Swarovski donna rosso suede scarpe Dimensione 10, New Lauren Ralph Lauren donna Fiana Leather Peep Toe Platform Sandal, Sz 6.5B,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNine West Donna Brielyn Metallic Platform Pump, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NEW Stuart Weitzman Snake Skin Style Nude Peach Leather Kitten Slide Heels SZ 9, Mark Lemp Viv nero Kid Leather Classics Pumps donna Dimensione 8.5 M , New Via Spiga Donna Heels Suede Leather Heel Detail Ankle stivali avvioies 6,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Country/Region of Manufacture: Italy
Pattern: Solid Style: Kitten Heels
Coordinating Accessories: Shoe Storage Bag Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.)
Color: Beige/nude US Shoe Size (Women's): 39
Occasion: Special Occasion Material: Patent Leather
Brand: Valentino Width: Medium (B, M)
Heel Type: Kitten Theme: Bow
EUR Shoe Size (Women's): EUR 39

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Louise et Cie donne innay aperto Dito Pelle Classiche Décolleté,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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