• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMarc Joseph New York donna Madison Pump Closed Toe, grigio Croco, Dimensione 6.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. MADE in Italia da Donna Pumps Tacco Alto Punta Scarpe rosa 89236, Martha Pizzo Punta Tonda Da Sposa Wedding scarpe, Nina donna Cherie Fabric Open Toe Classic Pumps, nero, Dimensione 9.5, MADE in Italia Scarpe Donna Sandali Marrone 72230 BDX OUTLET,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoModern Vintage Malory Peep Toe Leather Pump Sz. 7.5 M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Louboutin 36.5 Lillian Mary Jane 120 nero Patent Leather w box DustBag,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Marc Fisher donna Universe 2 Leather Closed Toe Classic Pumps, Nine West 25024191 donna Joylyn Leather Dress Pump- Choose SZ Colore., Manolo Blahnik Laser Cut Leather Pointed Pumps SZ 36.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Nine West Nora Ankle Strap Pump - Donna Dimensione 9M, nero,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NIB JIL SANDER BEIGE LEATHER SQUARE TOE FOLD CLASSIC HEEL PUMPS 39.5 ITALY, MENBUR Scarpe donna décolleté Nozze Scarpe da donna Nero, NINALILOU GWEN LAPIN nero SANDAL,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNine West Donna Brynlee Dress Heels Sandals Dimensione 8.5, Beige Leather 782, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NAOT US 10 to 10.5 nero Mules Donna EUR 41, Minnetonka donna Ellis Wedge Sandal, Miu Miu leopard pony fur avvioie 4.75 heel Dimensione 35,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Material: Leather, Wood
Color: Brown Width: Medium (B, M)
Heel Height: Med (1 3/4 to 2 3/4 in) Brand: Maguba
US Shoe Size (Women's): 10 Model: Berkeley
Modified Item: No Style: Clogs
EUR Shoe Size (Women's): 40 UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, New donna Marrone Jambu Touring Too Wedge Heel Peep Toe Sandal scarpe 7.5 8 9 10 11,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.