• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMarc Fisher donne SMARTY aperto dito knoechel Cinghia Pelle décolleté con zeppa, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Manolo Blahnik Listonyflo Low Heel Suede Pump Beige Dimensione EU 38 8 GUC, Nina donne Flo aperto dito knoechel Cinghia D-Orsay PUMPS BEIGE GRANDE 6.5 US , Nicholas Kirkwood Beya metallico Pompe Tacco a Blocco 40, Nib Guess JACLYN Strappy Platform Pump Sandal Patent Heel rosa Ivory 9.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLoeffler Randall Donna Langley (Kid Suede), Eclipse, 7.5 B US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Marc Fisher LTD Zala Suede Pumps, Donna Dimensione 8.5M, nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New Giuseppe Zanotti grigio Suede Cage Heels, Manolo Blahnik bianca Patent Leather Ankle Strap Sandals Heels donna Dimensione 38EU, NIB TORY BURCH nero Claire Ballet Flat- Tumbled Leather CHOOSE YOUR Dimensione ,
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    Riserva energetica a lunga durata.
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLK Bennett Donna Pelle Di Serpente Borgogna in pelle punta aperta Plateau eur 40, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. New Stella McCartney Binx Metallic Stars Platform scarpe da ginnastica Dimensione 41 10.5 525.00, Lucy Choi Designer Padstow Scarpe Alte Taglia 40 NUOVO, New 160 Nicole Miller Artelier Dimensione 10 'Miami' Patent & Leather Sandals,
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