• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNicole Miller Donna Genoa-NM Pump, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NINA (CRYSTAH SATIN PUMP) donna Dimensione 7.5 BRAND NEW , Lario Como 1898 Scarpe da Donna Designer lr1049 foro Larne bluTTE palo tg. 40,5 NUOVO, Lanvin Sandal Braided Leather Dimensione 36 Cork Platform & Chevron Raffia Heel, NEW NIB BADGLEY MISCHKA Bronze Metallic SHAW Open Toe T Strap Sandal 9.5 215,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNIB Bettye Muller nero blu Metallic Brocade Fabric Zip stivali 8, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. MIA Abba Donna Dimensione 9 EU39 nero Leather Mary Jane Clogs Heels scarpe YA-554,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New Lanvin Tan Suede scarpe With Scaled Leather Heel & Studded T Strap 10 40 1800, NIB Christian Louboutin Pigalle Follies 100 viola Hortensia Pat Heel Pump 39.5, NIB Auth Delman Wine Wedge Pumps 8.5,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Nine West Donna Nwsoho9x9-nero bianca Fb Pump - Choose SZ Colore, Large Dimensione 33-43 Pumps donna scarpe Wedge High Heels Office Lady Bride, NEW MANOLO BLAHNIK Leather Strappy Sandals - bianca - Dimensione 39.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNEW Badgley Mischka Ivory ABELLA Embellished Toe Ballet Flat Dimensione 6, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Marc by Marc Jacobs nero Sandals donna Heels Dimensione 11 378, M308 AMARANTI SANDALI GIOIELLO DONNA ZEPPE MODA TRENDY NERO SWAROVSKI n. 37, New Vivienne Westwood satin cut out stiletto lace heel stivali us6.5 uk4 eu37,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Free People
Heel Type: Block US Shoe Size (Women's): 38
Occasion: versatile Material: Suede
Width: Medium (B, M) Style: ankle boots
Color: Black Pattern: Decades Ankle Boots
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, LOTUS Rapid Donna Scarpe, nudo nero brevetto, taglia 7, NUOVO,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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