• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNina Ricci Suede Platform High Heel, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NEW Donna Karan, New York Dimensione 8M nero leather Strappy scarpe, made in ITALY, Naturalizer linea donna Sandali con tacco nero 6 US 4 UK, Manolo Blahnik Mule Mayflower Eel Buckle-Strap Kitten-Heel Mustard Dimensione 36.5, New Roger Vivier Decollete Pumps sz 36.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMANOLO BLAHNIK Signed 725 Dark Marrone Suede Cut-Out GAYA Heels Pumps 38.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Lloyd i Uncle stivali schnürpumps Marrone Stile Budapester 5 1 2 come nuovo 180 ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. LK Bennett Harley stiletto heels nero suede court scarpe Dimensione 36 us 6, NEW JANET&JANET Studded Leather Ankle stivali Dimensione EU 38 (US 8), New 348 Cole Haan Nike Air Minka Wedge Platform Sandal Snakeskin Leather lot,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico LODI DONNA'S YOEL PLATEAU NERO (Boston nero Boston nero) 4 UK,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Manolo Blahnik Heels sz 36,5, Nine West Donna Jackpot Pony Dress Pump, Nine West Donna Quabree Suede Pump,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareManolo Blahnik Minis Ankle Strap Pump In viola Suede Dimensione 5.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Nina donna Fiesta Peep Toe Classic Pumps, Merlot Romance, Dimensione 10.0, NEW Stuart Weitzman Marrone Cork Heel Open Toe Pumps Sz 10 398, Miu Miu rosa Platform Peep Toe Sandal Dimensione 40,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: MTNG MUSTANG
MPN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NINA RICCI Beige Satin Pumps Sculpted High Heels Dimensione 36,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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