• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNIB CESARE PACIOTTI 657005 Teal Suede Ballerina Flats Dimensione 36 730, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Nine West Donna Front9x9 - Choose SZ Colore, NEW Sam Edelman Cage Sandals Hampton Sz 9.5M Sepia Snakeskin Jeweled Embossed, Nine West Donna Forevryung Nubuck, Natural 10 M US, New RALPH LAUREN donna Blk Leather Pointy Toe Slingback Heel Pump scarpe Sz 9.5 M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLOEFFLER RANDALL Esther Raffia PUMPS Ladies 6 B Natural Wooden High HEELS scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
  • MATT BERNSON SAHARA donna SAHARA WRINKLE US Dimensione 6M LEATHER NEW WITHOUT BOX, Nina Ricci Suede and Lucite Pumps 10 40 NIB 950, London Trash Wynne Leopard Pony Hair 6.5 High Heels Platform scarpe 6-10, LOEFFLER RANDALL Donna Jolie Kid-Suede Dress Pump,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Naturalizer donna Parkmore Leather Closed Toe Classic, nero shiny, Dimensione 9.0,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Nine West Donna Melliah Suede Dress Pump, Nero giardini 907920DE colore naturale beige tacco fine forma sfilata classica, MIU MIU Taupe Marrone Beige Brogue Leather Rhinestone Embellished Pump Heel 38 7.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico MANOLO BLAHNIK 1211018 695 rosa STRAPPY LEATHER SANDAL MULE SZ 38.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. LOINTS OF HOLLAND Sandali 52865 nero, NIB CHRISTIAN DIOR FUCHSIA SATIN RHINESTONE BUCKLE SLINGBACK HEEL PUMPS 38 760, LAUREN RALPH LAUREN Donna ALAYNA PUMPS Soft Leather Wedge Heel scarpe nero 8.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNine West Donna Dorey Leather D'Orsay Pump Taupe 10.5 M US, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. LEITH NIB rosa METALLIC LEATHER donna HIGH HEEL PUMP scarpe Dimensione 7.5M POINTY TOE, Marc Jacobs blu Suede Peep Toe Strappy rosa Detail Wedges Dimensione 5.5, New Valentino Garavani Ankle Strap Pumps, Sz 8 38,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Mustang
Absatzhöhe: Mittlerer Absatz (3-5 cm) Stil: Pumps
Futter: Synthetik Obermaterial: Synthetik
Sohle: Synthetik Absatzart: Blockabsatz

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NEW DESIGNER TRUTH OR DARE MADONNA MARSABIT nero PATENT & CLEAR PUMPS 81 2. M,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.