• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiManolo Blahnik Donna nero Carolyne Jeweled Satin Slingback Pumps 38 1 2 NIB, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Mojo grigio Pompe sul post grigio, NEW SAM EDELMAN Jazz Cutout Strappy Snake Embossed Heels Sandals blu giallo 7.5, New nero BCBG Maxazria MA Billee Coloreblock Ankle Strap Block Heel Suede scarpe 7, NEW NIB BADGLEY MISCHKA Bronze Metallic SHAW Open Toe T Strap Sandal 9.5 215,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNew Manolo Blahnik BB CABRAS 105 nero Mary Jane Pumps scarpe 35 37 38.5 39 39.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. LERRE nero Suede Sandals Dimensione -8,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New AUTH Lanvin Satin Espadrille Wedge Sandal Rogue rosa EU 40 675, New COLE HAAN nero Snakeskin Strappy Platform Heels scarpe 5.5, Melissa Mel Ankle Strap Peep Toe Heels Rockabilly nero Heart Jelly 7,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Lola Cruz donna Low Heel Ankle avvioie Heel 218T00BK Dimensione 39 nero US 9, Marc Jacobs Donna Debbie Platform Sandal Pump, Manolo Blahnik Donna nero Fonden Spectator Lace-up Sandal High Heel sz 38.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNEW CÉLINE SS18 Bright rosso Espadrille Sandal - Dimensione 37 (originally 960), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Laura Brandon Pump scarpe Heel Platform nero Dimensione 9 NIB, New Elegant donna High Heel Peep Toe Buckle Party Stlettos Sexy Europe scarpe, New Vicini Giuseppie Zanotti Design Fur Strappy Heels scarpe 37.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: FRANCO FIRAMOSCA
Color: Brown Style: Pumps, Classics
Heel Height: High (3 in. and Up) US Shoe Size (Women's): 9.5
Material: Leather Width: Medium (B, M)
Country/Region of Manufacture: Italy UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, New COLE HAAN 'Ceci' Air bianca satin open toe slingbacks scarpe - wedding,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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