• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNEW 360 Kay Unger Basque Strappy Leather Sandal nero [SZ 7.5 7 1 2 ], poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NIB 895 Christian Louboutin rosas 85 Pumps Suede Sz 38EU, L'Autre Chose scarpe 185802 Marrone 35, NEW MERRELL CHAMELEON 7 LIMIT COMFORTABLE donna HIKING scarpe, New w box BCBG MAX AZRIA Donna nero Donovan Platform Pump - sz 8.5- MSRP 275,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNaughtymonkey Dimensione 8.0 Embelished Sandals NEW, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Nine West Juanna Pointed Toe Heels With Cutout Detail nero donna Dimensione 10,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Maison Martin Margiela Sandali Tg. D argentoO 41 SCARPE DA DONNA PUMPS IN PELLE, Loriblu ladies open toe pumps off bianca Dimensione 39 (US 9), MAX Mara Plateau Misura 7uk (40eur 10usa). Marrone. acquistare nuove.,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNEW NINE WEST sz 12 CALLHER CAP TOE LEATHER nero PUMP, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Luxury donna Sexy Splice Open Toe scarpe Mules Stilettos Heel Metal Chain Dimensione, New Zara rosso Slingback Pumps with Kitten Heel Genuine leather Dimensione 9 Eu 40, Miss Albright Specialty Anthropologie 91 2 9.5B bronze Marrone donna scarpe heels,
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Condizione:
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Color: Yellow
Occasion: Party Shoe Type: Heels
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Lucky Brand Donna Nelwyna Pump,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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