• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLOEFFLER RANDALL Loeffler Randall donna Dress Pump- Pick SZ Colore., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. MADE In Italia donna scarpe tacco alto verde tessile materiale originale 82939 moda 1, NEW Donna Giuseppe Zanotti nero Suede Pumps Dimensione 40 (US Dimensione 10), Manolo Blahnik oro Metallic Leather Pumps Sz EU 38.5, Lolita Donna Tacco Basso Scarpe A Punta Pull On Con Cerniera Bowknot Hollow fuori Lady Scarpe S,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNew Manolo Blahnik Beaded EXOTIC Python Snake verde Kitten Heel Sandals scarpe 37, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Laurel slingback Slingpumps PELLE NERO 177519,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. MANOLO BLAHNIK nero SUEDE STRAPPY SLINGBACK SANDAL PUMPS Sz 37.5M MADE IN ITALY, New 268 All Saints Traif Heels Dark Khaki verde Sz US 7 EU 38, MARC FISHER Randall Platform Espadrilles Wedges scarpe Sz 10,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico New Jennen Ellen donna’s Pointy Toe Pumps, Dimensione 10,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Nine West Donna Lynton Synthetic Heeled Sandal, NEW Sexy Guess Anavey nero mesh peep toe avvioie stivali heel sandal stilettos 9, NEW St John Knits Navy Crepe nero Slingback Heels Leather Sole SJ Kelly 6 M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNEW BADGLEY MISCHKA PUMP OPEN scarpe S-9, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. MUSELLA Scarpe Aperte Luxe In Pelle rosa Pallido e perlato Dorato T 39, New Bernie Mev Lulia Mary Jane Marrone Woven Platform Wedge scarpe Sz 41 US 10, NEW London Trash Ceres - WAS 170 - arancia Stiletto, 6.5 heel, 2 platform,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Heel Type: Block Model: Abrice
Material: Leather MPN: JG-151845
US Shoe Size (Women's): 6 Width: Medium (B, M)
UPC: 3606060298615

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NIB VEE NIC And ZOE nero OPEN Sided Pump donna Dimensione 9M,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.