• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNIB Betsey Johnson Pointed Toe Scalloped Genuine Calf Pump scarpe Sz 7.5 viola, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Me Too donne Décolleté nero grande 7.5 US 38.5 EU, New Ladies Pumps Platform Creepers Sequins Lace Up Leisure Comfortable scarpe, MADE IN ITALY HIGH HEEL PLATFORM SLING BACK SANDALS Dimensione 39 (US 9), NANDO MUZI, Mia Amore Greta Da Donna Muli & Zoccoli rosa oro 8 US 6 UK Zy61,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLaura Biagiotti Scarpe Donna Sandali Nero 80182 BDL Casual Eleganti scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Manolo Blahnik scarpe Ivory Fabric 3 D Flower Front Sling Dimensione 35,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Nine West Donna Fadilla Dress Pump, NIB Authentic Bottega Veneta Pointed Toe donna’s Leather Pumps with Dust Bags, Manolo Blahnik metallic print and crystal Arfiusan Casba sandals New Dimensione 10,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico NIB Jeffrey Campbell Favela Natural Suede Peforated Mules-Dimensione 8.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. New Fashion Vogue donna scarpe High- Top scarpe da ginnastica High Heel Stilleto Multi-Colore, NEW Jimmy Choo PAISLEY Espadrille Wedge Slide Sandal scarpe Patent nero 38 - 7, Le Talon scarpe 663323 verde 22.5cm,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNIB AQUAZZURA BONBON AMAZON SANDALS HEELS PUMPS detailed 8.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Lip-149 sexy donne trasparenti tacco alto Sling Sandali con Strass 35-41, Nicholas Kirkwood Tacco Scarpe. Taglia incredibile ottime condizioni, LOEFFLER RANDALL PUMPS scarpe Ladies 7 B oro Cracked Metallic Leather HEEL,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
UPC: 0029002793277
Style: Causal Brand: Nine West
US Shoe Size (Women's): Multiple Variations Model: MARGOT LEATHER
Size Type: Regular MPN: MARGOT LEATHER
Material Type: Leather

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Le donne pompe a quadretti Bowknot Elastico Pull On Mocassini gommino Piattaforma Scarpe Britannico,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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