• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNicole Miler Beaded verde Satin Embroidered Platform 5 Wedge Sandals-7.5 8 8.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Nina donna Caleya FP Open Toe Ankle Strap Classic Pumps, nero peau, Dimensione 6.0, New Santini Mavardi Miami 'Kimberly' beige jeweled slingback scarpe 39 9 - dressy, Manolo Blahnik tan pumps Dimensione 38 scarpe, LORIBLU ITALY in Pelle Designer Pumps Scarpe Gr 40,5 tacco alto pelle business,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNew Alessandro Dell'Acqua Bronze leather Sandals Dimensione 36 US 6, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Manolo Blahnik donna D'Orsay Evening Pumps nero Satin Rhinestone Dimensione 38 8,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New ELLEN TRACY donna Leather Low Wedge Heel Slip On Comfort Pump scarpe Sz 7 M, Mia donna Anja Leather Peep Toe Ankle Strap Clogs, Natural, Dimensione 6.0 GA0p, Nicholas Kirkwood a punta-Pumps neon blu-turchese elegante da donna tg. de 38,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Lola Cruz Stivale Scarpa Beige Taglia 38,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Le donne ramira cristallo incastonati catena cinturino alla caviglia Sandali con tacco a spillo, MADE in Italia Scarpe Donna Sandali Marrone 79155 BDT, NEW LOEFFLER RANDALL Calf Hair Leather scarpe da ginnastica 38 8.5 Ankle Chelsea stivali 350,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMade in Italia Donna scarpe Pumps & Heels grigio synthetic leather 82919 moda1 SALE, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Moccasin tod’s scarpe with rosso heel in high fashion luxury suede leather, Maison Margiela scarpe 015589 giallo 35, Miu Miu Leather Jeweled Heel Strappy Studded Sandals Dimensione 6.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: OTBT
Heel Type: Wedge Style: Ankle Boots
Heel Height: High (3 in. to 4.5 in.) Width: Medium (B, M)
Material: Leather Color: Pecan

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, LK Bennett Alma colore oro metallico donna SCARPE TAGLIA 41 BNWB Natale,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.