• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNew donna Lace Up Open Toe High Block Heel Casual Pumps Platform scarpe Fashion, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NEW KATHRYN AMBERLEIGH PEEP TOE nero PATENT LEATHER PLATFORM HEELS PUMPS sz 8M, NIB BRUNO MAGLI Slingback Dimensione 8.5 AAAA Rust Leather Opentoe Heel, New donna Fashion Ankle Strap Pointy Toe Chunky Low Heels OL scarpe Slingbacks, Nine West Ailamina Heels - Donna Dimensione 12 M - Light Natural NEW ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMIU MIU scarpe authentic new spring collection MIU MIU heels multicolore 39, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NIB CHLOE Donna Triple Buckle Block Heel Pumps Sandals Deep viola Leather 38,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NAOT US 10 to 10.5 nero Mules Donna EUR 41, New 495 Aquatalia Freesia Caged Sandal 9, Manolo Blahnik Cobalt Dimensione 9 39 New With Box 100% Authentic,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. MOT-CLe 5950f nero grigio Leather Patent Comfort Walking scarpe 35 US 5, MADE in Italia Scarpe Donna Mocassini & stringate nero 89379 BDT OUTLET, Leopard kitty crop TU - LEG AVENUE - sweetylove,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNew GIUSEPPE ZANOTTI DESIGN Vinci Jeweled Marrone Leather 4 Heel Sandals SZ 10B, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Naturalizer Donna Whitney Pumps nero Leather Dimensione 8.5 M, NEW 39 8.5 ALL nero ANTHROPOLOGIE derby PONYMAN OXFORDS ANIMAL COWHIDE CAMEL, NEW ZARA verde TROPICAL WRAP LEATHER LEAF SANDALS scarpe SUEDE HIGH HEELS 6,
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Condizione:
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Brand: MIA US Shoe Size (Women's): US 8
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, LOTUS Star, Rosso diamante, Taglia 6, NUOVO,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.