• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLOEFFLER RANDALL TUCKER Dahlia Platform Heel Ladies 6 B nero Linen scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NIB Lanvin Donna Strapped blu Suede Leather 4.75 Heels scarpe 1295 9.5 39.5, Made in Italia FRANCESCA_NERO Scarpe décolleté donna - colore Nero IT, New Stylish Ladies Bowtie Slingback Pumps Pointy Toe Stilettos High Heel scarpe, Marni Donna Mary Jane Leather Espadrille Flatforms nero Dimensione 36EU 6US 1,120,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMade in Spain Coral arancia Sling back heel in supple suede Dimensione 33 34 35 36, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Miu Miu 320 Moro Marrone Leather Calf Ribbon Calzature Donna Clogs SZ 35.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Marni Peep Toe Marrone in Pelle Tacco Alto Scarpe, US 10 EU 40, Miu Miu Donna Patent Leather Open Toe High Heels Platforms scarpe Dimensione 6 8 9 10, Nine West New arancia & viola Animal Print Heels scarpe Dimensione 9.5 M,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico MARC BY MARC JACOBS scarpe 618954 biancaxBeigexMulticolore 36,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Lorbac Filippo Raphael scarpe donna rossohwell Design - Colour Snake Skin Dimensione 36, Loeffler Randall Donna Brooks-ks Pump, NEW Modern Vintage Robin Open Toe Leather Wedge Heels Dimensione US 6 B RTL 275,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLUSSO Pelle décolleté Scarpe da donna originale 1969 ITALY w92 LEATHER TACCO ALTO 40, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. New Stuart Weitzman 58574 suede elastic pumps 7M, NEW BRUNO MAGLI nero LEATHER PUMPS Dimensione 8 AAAA WITH A 3 HEEL, Nine West 25027178 donna Kennard Leather Pump- Choose SZ Colore.,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Shoe Size: UK 5
Brand: Borgini Modified Item: No
Heel Type: Stiletto Style: Court Shoes
UK Shoe Size (Women's): UK 5

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, MANOLO BLAHNIK Chocolate Fashion Pumps with Cutout X Strap Sz 37.5 GREAT,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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