• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNIB INC-INTERNATIONAL CONCEPTS CAYNE2 nero CRYSTAL ANKLE avvio- Sz 9.5 donna, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. LOLA BRUNI scarpe Navy Suede Leather Striped Dimensione 41 MB 161, MANOLO BLAHNIK 'Butterflop' satin open-toe D'orsay fodera rosa heels Dimensione 6b, Miu Miu Bronze Metallic Sexy Ankle Strap Sandals, NEW BADGLEY MISCHKA ALTER rosa SATIN OPEN TOE PLATFORM PUMP SZ 6 MSRP 245,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNine West Donna Melliah Suede Dress Pump - Choose SZ Colore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Laura vita réf beaute 16 jeans du 36 au 41 news,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NEW grigio CITY FREE PEOPLE nero CADEN LEATHER PLATFORM HEELS scarpe SZ 6.5, New Giuseppe Zanotti donna Marrone Ankle Strap Heels EUR 37, New Franco Sarto Marrone Leather Slip On Block Heel scarpe Sz 6.5M Made in Brazil,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Missoni Rainbow Zigzag Platform Wedges, SZ 40,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. MIU MIU Décolleté Mis. D 39,5 Nero Donna Scarpe Pelle scarpe Sandali LEATHER, Nine West FARAWELLS Satin nero Pump Peep Toe 4 3 4 Heel oro Glitter Sole 8.5M, Manolo Blahnik Marrone Suede Mid Calf stivali avvioies 3.5 Heels Dimensione 36,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNew Vionic donna Dimensione 10M Upright Rory Ankle avvio Taupe Leather Style 322, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. MIU MIU BALLERINE TG. D 36,5 BLU Scarpe da donna tacco alto scarpe plateau denim, New sz 10.5 40.5 Valentino Couture Bow rosso Patent Leather Peep toe Pump scarpe, NEW Cole Haan Leather viola Air Beige Open Toe Pumps 9B 248,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Pristine condition,very light wear comes with original box
Color: Black US Shoe Size (Women's): 6
Material: Patent Leather Heel Height: High (3 to 4 1/4)
Brand: L.K. Bennett Toe Style: Peep Toes
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Heel Type: Wedge Features: cork
Width: Medium (B, M) UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Mark & James Badgley Mischka REZA II Natural VANILLA Raffia Wanton Wedges Nude,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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