• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNew 695 BRIAN ATWOOD open-toe PLATFORMS hels scarpe 40 10 - SEXY, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NEW SERGIO ROSSI 35 5 nero PLATFORM SLINGBACK SANDAL PUMPS HEELS scarper donna, NEW Fan Feet TEXAS A&M PATENT LEATHER Heel PUMPS Dimensione 9 GRADUATION Aggies, New Valentino Rockstud blu Navy Patent Ankle Kitten Heel scarpe Dimensione 35.5 US 5.5, Nine West Donna Apryle Patent Heeled Sandal - Choose SZ Colore,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNelly Bernal Spotlight Glitter Open Toe High Heel avvioies nero - Dimensione 7.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Nine West Endearing Nubuck donna Dress Pump- Choose SZ Colore.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Nine West Donna SOHO9X9 SU Suede Pump, Marc Jacobs donna bella strass Square Toe Mary Jane Pumps, Manolo Blahnik scarpe Celadon Satin Rhinestone New Dimensione 37 1 2,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico NIB Gianvito Rossi nero Napa Classic Pump Dimensione 36,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NEW Ralph Lauren 39.5 8.5 viola Label Saddle Marrone Leather Sandal Heel Ankle St, NEXT Beige in Pelle Scamosciata con Zeppa Sandali PEEP TOES SCARPE TAGLIA 5 EUR, NEW VERSACE nero SATIN PLISSE PLATFORM scarpe 40 - 10,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMiu Miu nero Leather Chunky Platform avvioie Heels scarpe EU 40 US 10 890, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Naturalizer donna ollie Leather Peep Toe Wedge Pumps, nero, Dimensione 4.5, MANOLO BLAHNIK nero Leather Closed Pointed Toe Slip On Mule Heels 37, NIB J Crew Harlow Pumps in Tweed Glitter Heel rosa Multi Fuchsia Sz 6.5 J8504,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Country/Region of Manufacture: Italy
Width: Medium (B, M) Style: Platforms & Wedges
Brand: Maison Martin Margiela Heel Height: High (3 in. and Up)
Heel Type: Block Material: Leather

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NEW DSQUARED scarpe SANDALS SWAROVSKI CRYSTALS & oro CHAIN It. 39 - US 9,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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