• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLoeffler Randall Lucile suede wedge heels, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. MIU MIU LINEA DONNA DÉCOLLETÉ Peep Toes NERE IN VERNICE MISURA EU 39.5 RRP, Nine West Donna Kennard Leather Pump - Choose SZ Colore, Narciso Rodriguez Open Toe Slingback Sandal Dimensione EURO 40 - US 9.5, Matiko donna scarpe Marrone bianca Crisscross Open Toe High Heel Sandals Dimensione 8 M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNEW oroenblu Leather Malibu nero patent wedges Dimensione 37.5 EU 7 US NIB, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Mary Jane Donna Hollow Out Pumps scarpe Lace Up Geometric Heel Pearl Sweet New,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New without box Sam Edelman Helaine Lace Up Pumps blu suede 8M, New Balenciaga 100% Auth. rosso suede sandals scarpe 38.5 , Manolo Blahnik scarpe oro Metallic Sling Dimensione 36,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico New donna Pointy Toe Clear Meash Rhinestone Floral High Heels Wedding Dress SZ,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. New In Box donna Corso Como Linden Beige Patent Leather Pumps Heels scarpe, NEW Alexander Wang INE Suede Pointed Toe Wedge Pump scarpe nero Suede 38.5 - 8.5, New in Box - Never Worn - Badgley Mischka Wallis Heels in rosa oro Dimensione 9 1 2,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNIB Dolce Vita KANNA Natural Leather Heels Pumps scarpe Sandals Sz 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. New Versani 8523 nero crepe slingback PUMPS scarpe - classy, Mint christian louboutin pigalle Dimensione 36 Nude Patent, NERO GIARDINI DECOLLETE DONNA IN CAMOSCIO PUNTA APERTA TACCO 10 P907890DE,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Freebird By Steven
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Color: Black

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, MARCO TOZZI 22403, Escarpins Donna,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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