• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNaturalizer donna Reva Closed Toe Ankle Strap Mary Jane Pumps, Camel, Dimensione 10.0, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Munro American Pria nero Leather Stretch Loafers scarpe Donna Dimensione 7.5 M, Made in Italia décolleté scarpe Donna blu Autumn Winter Heel 12 cm 73922 IE, NEW SERGIO ROSSI DARK Marrone LEATHER POLLE GRAB PLATFORM STUDDED SANDALS MULES 41, New donna Diego Di Lucca Wedges scarpe Sandals 9 Marrone,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLOEFFLER RANDALL SNAKE EMBOSSED LEATHER PUMPS HEELS Dimensione 7.5M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. MIZ MOOZ VERONA COLLECTION nero KHAKI LEATHER ANKLE SANDALS Dimensione 37 OR SZ 7,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New With Box Schutz rosso Suede Peep Toe Pumps With Bows Dimensione 8 Schutz, NIB Oscar de la Renta Valerie Satin Sequin Peep-Toe Heel - Dimensione 40 - 895, Messeca Donna Dimensione 9.5 M US Mila T-Strap Platform Sandal Heel, Crochet Beige,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NIB LAUREN LORRAINE VILA nero Evening Sandals - Dimensione 6.5, New Givenchy Embellished Ankle Strap Sandals, verde, 39.5 9.5, New 2019 spring Round Toe Mary Jane Pumps scarpe Elegance All-match Vogue Youth,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNine West Donna Lynton Pump, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. L'autre chose oro Leather Maryjane Pump Dimensione 38.5,IT, 8US, New 950 Giuseppe ZANOTTI nero suede pointy toe cut-out scarpe 37 7 - sexy, New Pedro Garcia Maggie Blush Castoro Sandals Heels Suede 38.5 EUR, 8 US 395,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Model: Sandra
Material: Satin Country/Region of Manufacture: Spain
Width: Medium (B, M) Style: Pumps, Classics
Features: Ribbon Toe Style: Peep Toes
EUR Shoe Size (Women's): EUR 38.5 Fastening: Elastic
Color: Black Heel Height: High (3 to 4 1/4)
Brand: Pedro Garcia US Shoe Size (Women's): US 8.5
Heel Type: Stiletto UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, MANOLO BLAHNIK Rutupla Marrone Leather Beaded Ankle Strap Sandal High Heel sz 42,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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