• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNine West 25020210 donna Salinda Suede Dress Pump- Choose SZ Colore., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. New donna’s BCBG Maxazria Heels, nero, Dimensione 7, Open Toe, Wedge, MANOLO BLAHNIK nero Calfskin Leather Contrast Stitch Fringed Mules 37.5, MARIO MICHELI 590 scamosciato Calzature Donna Sandalo Plateau, NIB CHRISTIAN DIOR bianca TEXTURED LEATHER T-STRAP TURN LOCK PUMPS SANDALS 39,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNaturalizer Donna Beverly nero W, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. LUCIANO PADOVAN - Mules santiags tout cuir Marrone clair 35 itl 36 fr - TB ETAT,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New donna Ladies High Heels Pumps Pointed Toe Stilettos Party scarpe Plus Dimensione, MM6 Maison Margiela - Perforated Leather scarpe da ginnastica Wedge - bianca, New Guess KARISE Patent Platform Pump Cork Heel arancia 9.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico NERO GIARDINI CALZATURE DONNA INVERNO 2018 art. A806861DE 312,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NIB Christian Louboutin Coralta Mia 100 rosso Glitter Heart Heel Pump 40 845, Naturalizer Nicole Pointed Toe Heels, nero Snake, NEW Cole Haan Collection scarpe Dimensione 9 Marrone Leather Slingback Heels Pumps Casual,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMANOLO BLAHNIK Marrone nero Print Pony Hair Pumps ANKLE STRAP STILETTO Pump sz 37, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Manolo Blahnik Gunmetal Metallic Leather Crystal Accent Slingback Heels scarpe 37, Luc Berjen Leather oro Lame High Heel scarpe 40 EU US 9 Slingback , New arrival pearl bianca fashion Donna wedding pumps high heel platform wedding,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoMANOLO BLAHNIK Jena nero Suede Lace Up Tie Ankle Block Heels Sandals 39 9 8.5, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiMelluso Donna D5105A NERO Decollete AUTUNNO INVERNO 2017 Camoscio,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.