• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNine West Donna NIHARI nero Suede, 6.5 M US, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NIB Guess Kenzi nero Suede Heels 6.5M, NEW EXE Carol 358 NUDE Block High Heel Strappy Sandals with Crystal Top Strap, NIB donna MIU MIU oro Glitter Sparkle Heels scarpe Made In sz 7.5 US, Manolo Blahnik metallic print and crystal Arfiusan Casba sandals New Dimensione 10,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMax Mara Donna Spuma Nero Polpaccio Capelli Décolleté Nib, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Mark Lemp Dragon nero Kid Blink Pumps Classics US 5.5M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. LK Bennett Karlie Scarpe Tacco Alto Misura 40 7, Nine West Donna Brielyn Patent Dress Pump, Menbur 202436 fabric off bianca w jewelled slingbacks platform scarpe sz. 41,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Luxurious bianca Bowknot Diamante Princess scarpe High Heels Bride Wedding scarpe, Manolo Blahnik Marrone leather Pointed Pump Classic scarpe heels mint sz 39 8.5 oxf, NEW SIES MARJAN SATIN MAGENTA ELGA STRAP HEELS Dimensione 6 HEELS 4 ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNEW Oscar de la Renta EMBELLISHED Sandals Block Heel nero Leather Cork scarpe 41, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NIB Be&D New York Patent Leather Heels Pump scarpe - Taupe w oro chains EU 39.5, Nine West donne Tatiana punte Scarpe Classiche Décolleté nero grande 7.5 US , NEW VERNICE NERA tacco con plateau con catene, taglia 7 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Color: Taupe Shipping Weight: 2 pounds
US Shoe Size (Women's): 9 M US Item model number: DANTON Leather
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MPN: DANTON Leather International Shipping: This item is not eligible for international shipping. Learn More
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NIB L.K. Bennett Mel Woven Slingback Sandal Navy Dimensione 41 10.5 395,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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