• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNicholas Kirkwood rosa Snake Sling Back Heels (Dimensione 7), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. New Fratelli Rossetti Marrone suede leather heels pumps scarpe 38 EU 8 US Made, LAUREN RALPH LAUREN SIENNA nero KIDSKIN donna PUMP SLINGBACK MULTIZE AS258, Manolo Blahnik Marrone Leather Open Toe Mixed Media Stiletto Heels Dimensione 37.5, NEW REED EVINS donna PUMP CLASSICS 7.5 M BURGUNDY LEATHER MADE IN ITALY.,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNina donne Ryoko punte scarpe classiche décolleté beige grande 5.5 US 36 EU, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Lauren Lorraine donna Candy All Crystal Peep Toe Pump Heels Sz 6 blu Candy 99,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NEW NIB DONALD J PLINER Pewter Metallic Crocco Leather IRITA Peep Shootie 268, NIB 160- Stuart Weitzman- Joy Hi - Navy Pumps- 3.5 heels- Sz 7M, NEW in Box Guess OLYMPIC Medium rosso PATENT Leather Sandals scarpe Pumps Heels,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico MIU MIU nero Suede Sling Back Wedges NIB Dimensione 39 922,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Mocassini in pelle Pull On Donna Lolita Pompa Scarpe Mary Jane Tempo Libero Punta Quadrata HOT, Nicole Miller Andria Mules - Donna Dimensione 7.5M - nero, Nine West Donna Fadilla Fabric Dress Pump,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNine West Donna Norvella Fabric Heeled Sandal, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NIB Sam Edelman Hampton Ankle Caged Sandal scarpe Sz 9 M nero Snakeskin 170, New ANN TAYLOR Pumps scarpe Tan Marrone Suede Leather Heels Sz 8.5 Slides, MADE in Italia Scarpe Décolleté donna rosso autunno inverno tacco 12 cm 73921 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Via Spiga
Color: Tomato Style: Open Toe
Heel Height: High (3 in. and Up) US Shoe Size (Women's): 9
Material: Cork/Leather Width: Medium (B, M)
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NIB Ann Taylor Odelia Leopard Print Haircalf Cap Toe Pump - Dimensione 5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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