• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNew Colin Stuart nero Suede Slip On Wooden Block Heel Mules Dimensione 9B, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Miu Miu Nude Patent Leather Open Toe Bow Heel Sz 36.5, Nine West donna Suprgalgd blu Open Toe Classic Ankle Wrap Heels Dimensione 6.5M, New J Crew Avery Glittery Tweed Pumps Mint Halogram Sz 9 G8161, NEW Leather Sandal Heel with Cutouts and Rear Lace-up Styling Dimensione 7.5 rosa,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNEW Coloreblocked Snakeskin Heel Sandal by Scene w Adjustable Straps Dimensione 7.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. LifeStride Donna Lively Pump, Dark Denim, 8.5 M US,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New Susan Bennis Warren Edwards Cloth 8 1 2 B Multi-colored Semi Flats Run Small, Laura Biagiotti Scarpe Donna Sandali Nero 80182 BDL Casual Eleganti scarpe, NEW maison margiela bow tie scarpe da ginnastica S40WS0081 Lace-Up Strap Platform,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NEW STUART WEITZMAN scarpe 8.5 PATENT LEATHER OVALTEE STRAP BEIGE PASTRY NAPLA, NEW LANVIN Satin Glitter-Bow T-Strap Pumps (Dimensione 38) - MSRP 1,100.00 , New Lanvin nero Leather Strap scarpe With blu Toe Strap High Heel 36 6 660,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNew Christian Louboutin Iriza Patent 100mm nero Heel Sz 41, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NEW MANOLO BLAHNIK NAGIN 115 LEATHER rosa Flesh Nude SANDALS SLIDES scarpe 40.5, New Roger Vivier nero Patent BELLE De Nuit t.100 New Buckle scarpe 40.5 10, Marc Fisher Donna Ignite Natural scarpe ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: In good, gently used condition. More details in Item Description > below.
Style: Classics Pattern: Solid
Fastening: Zip Features: Strappy
US Shoe Size (Women's): US 8.5 Color: Black
Heel Height: High (3 to 4 1/4) Brand: Marc Fisher
Width: Medium (B, M) UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NEW Jimmy Choo VICTORY Patent Leather Pump Heels scarpe Sz 36 6 Nude Classic,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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