• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMerrell Donna Capra GTX Basso Aumento da escursionismo verde (SEA MARE di Pino Pino) 8 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NIB TORY BURCH Eloise oro Logo nero Distressed Suede Flat Ankle avvio Dimensione 8, NIB Australia Luxe Currie Classic Buckle Sheepskin Fur Suede donna avvio US 7(8, Melluso Donna L5027 NERO Stivaletti AUTUNNO INVERNO 2016 Pelle, Newrock New Rock M.TR001-S1 Nero Pelle Stivali Allacciati,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNOUVEAU MODELE BOTTINES FEMME CUIR nero stivali STYLE BIKER NEUVES, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Newrock NR M. neotyre 66 S1 Nero-New Rock stivali-Da Donna,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NIB Merrell Moab 2 Mid Waterproof Donna Hiking avvio Navy Morning many Dimensiones, Moda in Pelle Stile Vittoriano Marrone in Pelle con Tacco Alto Stivaletti EU 38, NAOT Donna Levanto Ankle avvioie, Marrone, 36 EU 5 M US,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Old Gringo Sz.7 Sanded Shorty Cowboy avvio NWT,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Mexicana Stivaletti MIS. D 37 Marrone beige da donna stivali scarpe leather, NAPAPIJRI da donna Reese ANFIBI NERO (nero N00) 6.5 UK, NEW WT 395 7 FOR ALL MANKIND stivali Dimensione 5 1 2 Marrone LEATHER MADE IN BRAZIL 016,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePaul verde Donna Stivaletto Stivaletti Grigio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Mephisto Iris Blu Da Donna Pelle Nabuk Cerniera Tacco Medio Stivaletti, Nwob Anthropologie 67 Sixty Seven Amazing nero stivali 37 325, Pantaloni-Stivali LATEX 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 bolingier,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Color: Black
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Style: Booties Material: Suede
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EUR Shoe Size (Women's): EUR 38

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Nine West donne russity punte Scarpe Stivali Fashion,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.