• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMIU MIU -GLACE METAL BIKER WITH REMOVABLE HARNESS BUCKLE stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Old Gringo Donna Vittoria Stitched Western stivali Vesuvio rosso YL277-7, NINE West Retrolook Western Stivali, Nero, 8.5 UK, Paco Gil STIVALETTI NERI IN PELLE CON CERNIERA STIVALETTI CON TACCO A BLOCCO MISURA EU 38, Paolo Iantorno nero Soft Leather stivali tall EUR 35 US 5 heel steam punk,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNaturalizer Donna , Jillian Wide Calf stivali, nero, Dimensione 7.0, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Merrell Donna Thermo Rogue 6 Gore Tex Scarponi Da Passeggio Trekking Stivaletti,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Miss Rodeo USA Acme cowgirl stivali western Leather stivali fringe box blk ambush, New in Box Frye donna Naomi Pickstitch Mid stivali Leather Whiskey SZ 7.5 378, Merrell Donna Crestbound Gore-Tex Hiking avvio,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Nine West Donna Freeport Ankle avvio,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Nuovo Lucky Brand pelle Camoscio Cognac Zeppa Stivaletti Alla Caviglia Misura , Naturalizer Donna Karlie Harness avvio, Bronze, Dimensione 10.5, Muck LWW-6BUR Burgu Donna Liberty Wedge Leather Ankle stivali Waterproof SZ 6-11,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareOSCAR TIYE nero PATENT SAMIRA stivali...Dimensione 38 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Panama Jack donna TANIA Stivali Marrone (B22) 7 UK, New Cole Haan Donna Livingston stivali Dimensione 8.5, NR RAPISARDI E703, Stivali Donna, Nero Caviar nero Boston 01CVBT-W, 39 (X5N),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Stile: Sneaker
Paese di origine: Italia Marca: Nero Giardini
Materiale: 100% pelle Allacciatura: Stringhe/Cerniera
Colore esatto: BIANCO/ORO MPN: Non applicabile
Altezza tacco: Tacco basso (1,3-3,8 cm) Colore principale: BIANCO

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, New Cole Haan donna Tennley Fashion stivali Dimensione 6,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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