• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNOS Lined SOREL FREESTYLE VII donna WINTER stivali PLUM Dimensione 5 FREE US SHIPPING, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NIB CASADEI SEXY THIGH HIGH PULL ON stivali SZ 37.5 750, Panama Jack Belinda B2, stivale per le donne. Napa ERBA, NUOVO Mustang Scarpe da Donna Scarpe Stivaletti Stivali Foderati Inverno-Stivali, New Frye 'Renee Seam' Pull On avvioie Slate Marrone Leather Dimensione 7.5 M 72066,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNIB 910 Sergio Rossi Suede stivali In Havana & Medium Marrone Dimensione 38.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Naturalizer Dallas stivali - Donna Dimensione 8 M - nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Panama Jack Singapore, avvio per Donna Singapur B17 Napa GR, NEW Stuart Weitzman LowLand Over the Knee avvio Shoe, Londra Suede, US 8.5, New Sorel After Hours nero Leather Lace-Up Wedge Heel Open Toe stivali, Dimensione 8.5,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NIB Marc Fisher Donna nero Humor2 Over the Knee stivali 5M, 7.5M, 8M, New 198 Jack Rogers MARIANNE Oak Marrone Leather avvioie Ankle Stacked Heel 10, Merrell Tundra Winter Ankle stivali Insulation Beige Waterproof Polartec donna 8,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareOld West Embroidered Cowgirl avvio - Snip Toe - 18008, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Panama Jack donna Felia IGLOO Slouch Stivali Neri, New Emu Australia Sheep Skin Mini avvioies Charcol SZ 8, New Keen Elsa donna Comfort Waterproof Insulated Warm stivali,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: 0771868466757
Color: Black MPN: Alice-W
Size: 8-8.5 M US Brand: Pajar
US Shoe Size (Women's): 8-8.5 M US UPC: 771868466757
Style: Black

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, New Dolce Vita nero Suede Knee High Zip Up stivali - Dimensione 8.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.