• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNew classic scarpe autumn and winter leather stivali new short stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Newrock New Rock 391-S1 Nero Metallico REATTORE Goth Stivali BIKER IN PELLE avvio, Naughty Monkey donna Dimensione 8 Zoey Perforated Shaft nero Burnished Suede avvioies, Mustang Side Zip Heel scarpe donna grigio Synthetic & Textile Ankle stivali - 37 EU, Nuovo Straccio & Osso Classico Newbury Grigio Antracite,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNEW KORK-EASE Monrovia nero avvio donna 6M Biker Buckles Short NWT, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Newrock New Rock 7921-s1 IN PELLE NERA DIAVOLO FIAMMA avvio Biker Goth Rock stivali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. MOT-CLe 644 nero Bronze Leather Pull-On Ankle stivali 36.5 US 6.5, Merrell Murren Mid Waterproof Winter Snow avvio scarpe - donna, New Frye Jenny Jet Chelsea stivali 77140 donna Dimensione 7,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico NEROGIARDINI - Chelsea in camoscio grigio con tacco,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. New Sexy donna Lady Stiletto Heel Suede Pointy Toe Over Knee High stivali Knight, Patricia Nash donna Sabrina Closed Toe Ankle Fashion stivali, Tan, Dimensione 10.0, Muaro nero Suede leather Ankle avvio donna scarpe Dimensione 6,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMollini new ladies leather ankle avvio Dimensione 37 78, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Palladium Pallabrouse Pantaloni lunghi cavallo basso Stivali Peach Whip, Nuovi Stivaletti Heine Stivali VELLUTO RICAMO BLU coloreATO 38 preziosi 20235, Mexicana Marrone Pelle Stivali floreali ricamati,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Colore principale: Elephant
Stile: Mary Jane Materiale: Pelle
Altezza tacco: Basse (1.9cm a 3,8 cm) EAN: Non applicabile
Allacciatura: Slip On US Scarpe Numero (Donna): 38
Motivo: Solid Marca: ROMIKA
Occasione: Casual Larghezza: M (B, M)

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pajar Alina Faux Fur Waterproof avvio nero Leather Suede Dimensione 38 EU 7.5 US,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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