• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMJUS Nicole-Stivaletti da Donna Stivali - 884210-0201 6001-Bianco, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. New Fashion Donna Thigh High stivali Stilettos Snake Print Synthetic Sexy Party, Mephisto donna Taupe Jamie Buckle Strap avvioie Sz 6 US 7841 , New AS 98 Lennie Lace Up Combat Distressed Marrone Leather Sz 39, NIB Chloe Made In nero Leather Flared Heel Leather avvioies Dimensione 36 1020,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNew in box Koolaburra Haley II shearling 2 row frige stivali, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NEWBARK Sabrina Vintage Floral Corduroy stivali, Dimensione 7,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New in Box - 368 FRYE Dara Sand Suede Leather Harness avvioie Dimensione 6, Nina Donna Keely Over-The-Knee stivali nero Dimensione 10 M, NEW Safety Work stivali rosso Lace Up Steel Toe Cap 0495,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Paul verde Adison Biker avvio- Dimensione 5.5, Nine West Monsoon Ankle avvio avvioies Marrone Leather Dimensione 7, New Aquatalia Marvin K Roma nero Suede Leather Ankle stivali Donna Dimensione 12 M ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePaul verde pumps in velourleder NERO 3591-003, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NewMiz Mooz Tall Leather stivaliShankara376.5-7nero, Mid botte MINE DE RIEN veau vel Marrone NEUVE Valeur 220E Point 36.5,37,37.5,38.5, NEW NANETTE Kimmy Ankle stivali Donna 7.5 M nero Patent 2.5 Heel 130,
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.