• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNine West donna Falup Ankle Heel avvioie - nero Fabric US Dimensione 6 NWOB, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NUOVO Polo Ralph Lauren Donna Stivali in Pelle Misura US 6.5 RRP, NEW Jeffrey Campbell muted rosa Suede Ruffle Zipper Ankle avvio 7, Newrock neotr 005-s25 nero vintage classico gothic rock punk da donna Stivali in Pelle, NUOVO Donna Moda Reneeze Stile Chukka Lacci Zeppa Combat Stivaletti Marrone - 2,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNUOVO Shoot scarpe Pelle UVP _ tg 36 da Donna Stivali Stivaletti Stivali Scarpe Grigio, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NWOB Danner Adriker Hiker Wool Navy viola stivali Sz 7 Primaloft Danner Dry Hike,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Merrell Ashland Vee Ankle donna scarpe da ginnastica scarpe Casual Leather stivali All Dimensione, PAUL verde nero Suede Ankle Moto Zip Up Buckle avvioies Eastwood donna 5 US, Miz Mooz Leather Ankle avvioies Goring Dalia Snake EU36(US5.5-6) NEW A289346,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NEW SCHOLL ORTHAHEEL WENDELL donna LEATHER COMFORT SUPPORTIVE ANKLE stivali, Paloma Barceló Nere In Vernice Con Lacci Stivale, New 229 Vince Camuto Cherline nero Suede Leather Knee High stivali Dimensione 6,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNUOVO Nero Alta Stivali LUSSO o42 da Donna Sandali Pumps Scarpe Tacco Alto 36, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NEROGIARDINI A807074D Scarpine vendita CARACAS nero NERO GIARDINI, MIZ MOOZ donna HUGO RIDING FASHION LEATHER stivali,Marrone, US Dimensione 9 MEDIUM, New Steven By Steve Madden donna Sydnee Knee High stivali nero Dimensione US 7.5 W,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Modified Item: No
US Shoe Size (Women's): 36,37,38,39,40,41 Style: Ankle boots
Brand: Free People

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, New Frye Cara Cowboy donna Short Leather stivali, Dimensione 9, nero, Rsvp 297,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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