• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMilwaukee 9.5 Ladies Paragon nero Lace-Up & Zip Motorcycle stivali MB228 1266, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Naturalizer Donna Jessie Wide Calf nero Leather Ww, Merrell donna Capra Glacial Ice+ Mid Waterproof Leather Support stivali Dimensione 8.5, NWB Cole Haan Brennan Marrone and nero Riding avvio-Dimensione 5.5B, MIZ MOOZ COZUMEL Marrone DISTRESSED LEATHER ANKLE avvio donna Dimensione US 9 HOT,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMjus Donna 685105-0102-0001 Mocassini Multicolore (Bianco + Tomato 0001) 5 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Panama Jack bambina Igloo da Donna Stivali Stivali Invernali Stivali Di Pelle b23 kahki NUOVO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Nine West Bessy Caged Ankle avvioies, New Tretorn Donna Lina Faux Fur Rain stivali Dimensione US6 (nero), NIB VINCE Hallie Suede Round Toe Ankle avvioie avvio, Peat(Dark Marrone) sz 7 (37EU),
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNine West Donna Valetta Patent Ankle avvioie - Choose SZ Colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Panama Jack Tamara, Donna Stivaletti Marrone, Oasi stivaletti donna q107 bronzo n°40 META' PREZZO, Panama Jack Panama 03 WOOL b124 Marrone avvio Stivaletto stringato,
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