• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNEW 160 Sam Edelman nero Suede Perforated avvioies, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Novaflex CAMPEGNIE 002 NERO Stivaletti Tacco Donna Autunno Inverno, New Rock stivali Donna Punk Gothic Stivali - Style PUNK001 C1 Nero, Minnetonka Donna Boca Thong III, NWB FRYE MELISSA Button Back Zip Tall Leather stivali Sz 10M Cognac,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoOnorevoli Neri in Pelle Clarks Stivaletti Taglie everlay Mandy, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NIB Valentino Rockstud City nero Suede Studded Ankle Block Heel avvioie 5.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Nine West donna Kerianna Closed Toe Over Knee Fashion, nero Suede, Dimensione 5.5 De, Muck stivali Edgewater II Unisex Uomo Donna Stivali di Gomma da Pioggia Impermeabile Nuovo, NAOT Donna Levanto Ankle avvioie, Marrone, 36 EU 5 M US,
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    Riserva energetica a lunga durata.
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePanama Jack Stivaletti da Donna Bianche, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Nanette Lepore Lilly Stivaletti, Nero Sparkle, 5.5 UK, MTNG Mustang donna 56143 Mid Calf Cowgirl stivali, Mocha, 39 EU 8 US, New in Box Donna Frye Lucinda Slouch Over the Knee stivali in nero, Style 76965,
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Brand: Unbranded Style: Not Specified
US Shoe Size (Women's): 8.5 Color: Black
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Noble N66027-720 donna Floral All-Around Square Toe avvio FAST FREE USA SHIPPING,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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