• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNew Moncler Marrone Suede Merino Fur avvioies Dimensione 36 US 6, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. MOLLA bronx ricamato Stivali Da Cowboy 100% Pelle Scamosciata Scarpe rosa Scuro NUOVO 6.5 7 40, NWT 498 Anthropologie Vintage Carpet stivali Dimensione 37, NWB Runaway Valentino Garavani Mauve breaded knee stivali EU 37 US 7 SRP 1845, MORI ITALY OVERKNEE HEELS EXTREME stivali stivali STIVALI LEATHER NERO nero 45,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPaul verde - Carrie With Buckle- nero-Dimensione 5.5 US 3 AU 380 (B53), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NIB Keen 1009579 Donna Wilma Lace Slip On Winter 200g avvio nero Dimensione 6,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Mas Artisan Donna Abela Ankle avvioie, grigio, 6.5 M US, Newrock NR M.TR001X S1 Nero-New Rock stivali-Da Donna, NUOVA linea donna punta quadrata con Tacco Zip laterale Tacco Alto a Blocco Plissettato Stivali taglia 2.5-8.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Mexicana Stivaletti MIS. D 38 NERO DONNA SCARPE STIVALI scarpe PELLE,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Paul verde 7947 Stivaletti da Donna-Elegante Stivaletti Nero Nuovo, New KEEN UTILITY donna DETROIT XT Steel Toe Marrone Leather Work stivali 1020036, NIB Naot Donna Moon Wedge stivali; Caviar, grigio Metallic 36 US 5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMerrell Moab 2 Mid avvio, Donna , Dimensione 6 M, grigio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Oxitaly Sandy 321, Stivali Chelsea Donna, Grigio grigio, 40 EU (t5c), New in Box Tin Haul Donna I Love Jesus stivali 1402100071215 Dimensione 6 MSRP 289, MIU MIU Shearling Marrone Over the Knee stivali Geniune Leather EU 37,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Style: Ankle Boots
Material: Leather US Shoe Size (Women's): US 9
Brand: Cole Haan Color: Black
Width: Medium (B, M)

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NIB TORY BURCH sonoma moccasin avvioie Marrone Dimensione 9 325,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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