• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPANTANETTI SCHUHWERK FRAU stivaliETTE LEDER SCHWARTZ - 145B, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PANTANETTI CALZATURA DONNA TRONCHETTO PELLE ROSSO - 56D9, Nine West Skylah Pointed Toe Knee High stivali, nero, Panama Jack Felina Igloo, avvio per Donna Felina IGLOO B20 Nap, Minnetonka Fringe Ankle stivali Sheepskin Lined Warm Winter avvioies donna 9 Marrone,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNEW donna 8.5 M Corral Sand Cognac Laser Overlay Western Cowboy stivali MSRP 408, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Mustang stivaliette, Stivali da donna Rosso (5 ROT) 6.5 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New sz 8 38 AGL Attilio Giusti Leombruni Harness nero Leather Flat avvio Shoe, New in Box FRYE Donna Kelly Front Zip avvioie 70268 Ankle avvio Dimensione 6.5 298, NERO GIARDINI Tronchetti scarpe donna nero 7062 mod. A807062D,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Occident donna Patent Leather Knee High stivali Stilettos Pointed Toe Party scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Paola FERRI Donna Marrone Pelle Overknee Stivali Taglia EU 39, NEW Rock NR M.391 S26 ROSSO-Stivali, Metallico, le donne, Nuovo Tory Burch Faye Fango verde colore Fungo pelle Marrone Stivali Alti Al,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNEW Jeffrey Campbell Marrone Leather Nubuck avvioies Dimensione 6, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. New Enzo Angiolini Donna Marrone Leather Ellerby Tall Riding stivali Dimensione US 9.5 M, NEW IN BOX TORY BURCH - Sofia Riding stivali - Festival Marrone - Dimensione 7 Wide Calf, NEW Free People Vegan Suede Alameda avvioies Dimensione 6 blu stivali,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Flex & Go
Colour: Bordeaux MPN: 673796784185
EAN: Does Not Apply Shoe Type: Womens Boots

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Merrell Donna Siren Sport Q2 Basso Aumento da escursionismo Nero (Nero LIBERTY) 8 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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