• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNEW SERGIO ROSSI OVER The KNEE nero LEATHER stivali Dimensione 8 38 ITALY, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Material Girl donna Lexia Almond Toe Ankle Fashion stivali, New in Box Aquazzura Ladies nero Suede & Pearl Ankle avvio Jicky, NEW Free People Shoreline Flat Ankle stivali avvioies Open Toe scarpe nero 6 148, NIB ANNIEL ITALY arancia LEOPARD HAIR CALF FLATS ANKLE avvioIES 36 37 39 40 6 7 9,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMusse & Cloud Eastwood Leather Cowboy stivali 7 donna (fit like Dimensione 6), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NEW rag & bone 'Newbury' avvioie- Marrone- Dimensione 11 US 41 EU (A1),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NEW FAYRLROBIN MOUNTAIN PEAK nero LEATHER CHELSEA stivali Dimensione US 9, NUOVO CON SCATOLA Dune London nero pelle piatte Casual Sportivo Biker Cerniera Stivaletti SZ 5, NEW Munro Ann donna’s nero Comfort Suede Knee High stivali US Dimensione 8 SS scarpe 627,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NWOT 525 Rachel Zoe Piper Shearling-Cuff Tan Leather Platform avvioie Sz 8.5, NEW Old Gringo Nadia 13 Snip Toe Cowboy Western stivali Milk L1642-5 7 7.5 498, New 200 donna COLUMBIA Tall Winter Snow stivali Waterproof-Insulated Leather,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareOrca Bay Extreme HTX DRY Waterproof stivali Rain Boat Outdoors Sz 40 , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NEW HELENS HEART NAVY blu SEQUIN WESTERN stivali Dimensione 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, Muck avvio The Original Muckstivali Adult Hoser Mid avvio nero, Nuovo di Zecca WALDLAUFER Hegli Ladies Stivali Lunghi Cerniera-Neri in Pelle Camoscio e,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Brand: Adrienne Vittadini Material: Leather

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NEW NWB THE TENNLEY BUCKLE avvio by COLE HAAN in IRONSTONE grigio LEATHER SZ 9.5B,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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