• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPatricia Nash donna Bergamo Leather Pointed Toe Mid-Calf, Whiskey, Dimensione 10.0 UL, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. New Dan Post Donna Cowgirl Certified Stars & Lilies stivali 7.5 Denim Choc 5282, PAJAR donna KADY WATERPROOF SNOW stivali, Nine West donne nicolah punte Scarpe in Pelle Fashion Stivali Marrone Grande 5.5 U, Old Gringo Donna Wink 7 Western stivali Suede Marrone BL2985-2,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNOS Stivali Invernali Stivaletti Camoscio 39 BLU GRIGIO FODERATI 80s True Vintage, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Miss Macie donna Lynita rosa rosso Distressed Western stivali U6002-02 NWT 9-10M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. New Cole Haan Niles II donna Leather avvioies (MSRP 280), NEW HUGO BOSS Ashby ITALY Snake Print Leather Anckle stivali Heels Donna 8 39, Nuove SCARPE DA DONNA Sancho UE 38 Biker Stivali Stivaletti in pelle Stivali Moto s2,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico NR RAPISARDI Donna BEA Stivali Nero (Nero Santos 01st) 7 UK,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NINE WEST BOLD nero KNEE HIGH LEATHER JENABELLE stivali Donna'S scarpe EUC B40, MATCHLESS Donna Stivali di pelle scarpe Paddington VENT barca verde 142018 Taglia 37, New sz 9.5 40 Fendi Marrone Leather Pony Hair Ankle Wedge Chelse Heel avvio scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMentor Ankle avvio, Stivali Classici Imbottiti a Gamba Corta Donna, (f9c), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Padders gioire, Donna Stivaletti Nero (Nero 10) 5 UK, Muck avvio Donna Arctic Sport II Tall Stivali di gomma prezzo consigliato , Nine West donne Cavanagh punte Scarpe Camoscio Fashion Stivali,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Unbranded
Heel Type: Block Style: Knee High Boots
Material: Leather Fastening: Zip
Occasion: Party Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.)
Width: Medium (B, M)

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Matisse Viper donna’s Tan Leather Wedge Ankle avvio 8M MSRP 295,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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