• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNEW Ecco Sculptured 65 Chelsea Ankle stivali donna 41 10-10.5 nero Leather 160., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NIB Frye Veronica Studded Moto Short stivali in Dark Marrone Leather. Donna Sz 7.5, Nine West donna Nicolah-Wide Leather Knee-High avvio- Pick SZ Colore., Nine West Savitra grigio 8.5 Suede Ankle Fashion Fashion stivali avvioies Block heels, Old Gringo Donna Wink 7 Western stivali Suede Marrone BL2985-2,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNew Sexy Olive verde Lace Up Thigh High Heeled avvio Dimensione 7.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. OXS Stivaletti Biker Stivali 9h1189d.935696 SMOG TG. 36 riduce ,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Old Gringo Donna Belinda 18 Cowboy Western stivali Beige L903-17, New donna Pointy Toe High Stiletto Heel Zip Over Knee avvio scarpe Lace Up Shiny, MTNG Mustang donna 56143 Mid Calf Cowgirl stivali, Mocha, 36 EU 5.5-6 US,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNew Lucchese donna Cowboy, Western stivali Dimensione 8.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NEW Free People Ashville Slouchy Suede Ankle stivali Dimensione 39 Rust, NEWROCK NR M.NEOTYRE07 S1 nero - New Rock stivali - donna, NIB 505 La Canadienne Martine Waterproof Suede stivali 10,
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