• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMerrell Donna's Aurora 6 GHIACCIO + High Rise Scarpe Da Trekking, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NEW Vince Camuto Imagine Marrone stivali Heels - US 5.5, Onorevoli Neri in Pelle Clarks Stivaletti Taglie everlay Mandy, Material Girl Bonita donna Pull on Mid Calf avvio scarpe grigio Dimensione 6m, NERO GIARDINI TRONCHETTO DONNA PELLE CHAMPAGNE P907402 (LGL005),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMi Stivali KARSTON Pelle e scamosciata Marrone T 39 OTTIME CONDIZIONI, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Neosens S538 Restored Vesubio Cuero Cynthia, Stivali Donna, Marrone, 37 (N8N),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NUOVO in scatola Dune OSHA Stivaletti Cerniera Rosso 38 Taglia Blogger preferita , Nine West donna Valetta Patent Ankle avvioie- Pick SZ Colore., Paola Ferri da donna tronchetti avvio 4667 Maryam MUD,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Oriental Skull Handcrafted stivali V3,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NEW 347 Anthropologie Nina Payne Charli Chelsea stivali Dimensione 39 Marrone Leather, New in Box Frye donna Carson Lug Lace Up dark Marrone Antiqued Dimensione 6 Medium, NEW Free People Bed Stu Donna 7.5 Bristol nero Distress Leather Riding stivali,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareModern Vice nero Stud Leather Ankle Moto Motorcycle Biker stivali 9 donna scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. METISSE SCHUHWERK FRAU stivaliETTE LEDER grigio - 3955, MICHEAL Cazabat Kaki Con Tacco Misura 3.5 praticamente nuovo, Nine West donna Cupcake Ankle avvioie- Pick SZ Colore.,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Zustand: Neu mit Etikett
Obermaterial: Leder Marke: Panama Jack
Stil: Stiefeletten/Boots Farbe: Schwarztöne
Produktnummer: Giordana Igloo B1

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NIB MERCEDES CASTILLO XANDRA nero LEATHER CHELSEA ANKLE stivali Dimensione 7 550,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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