• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMcqueen nero bianca Leather Zip High Heel Ankle stivali donna Dimensione 35 EUR, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. MERRELL donna WATERPROOF INSULATED nero LACED avvio POLARLAND 6.5 nero NIB, New Under Armour Donna Hunting stivali Brow Tine 2.0 400g - Sz 8.5 - Camo, Panama Jack Donna Bambina Igloo B6 Stivali Stivali Invernali Grigio Nuovo, Minnetonka Stivaletti da Donna Concho Feather barca 527t Ethno Scarpe Tortora Beige,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNEW DURANGO donna AUSTIN INTERCHANGEABLE SHAFT (DRD0058) Marrone 8 WIDE 200, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New Allsaints donna’s Ankle Inez Leather stivali Dimensione 6 345,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. MEINDL Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 36 NERO 867b342, NEW Modern Vice Charm Tan Suede stivali, Dimensione 8.5, New MARTINO donna Leather Waterproof Snow Winter Front Zip Fur avvio scarpe Sz 8.5,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Paul verde 7947 Stivaletti da Donna-Elegante Stivaletti Nero Nuovo, Ovation Donna Finalist Elastic Side Jod - 450250, New Sartore Paris Marrone & bianca Leather stivali Dimensione 38.5 US 8.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNIB VALENTINO Rockstud stivali Leather Long 2151 AUTHENTIC, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NEW Frye 'Avery' - Stud Thong- Dimensione 10 B- 198 (P50), NACONA by ARIAT Ladies LEATHER stivali Dimensione 9.5 nero w TURQUIOSE, New Gothic Boyfriend Cut Out Buckle Ankle stivali scarpe Chunky Block Heels Dimensione,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NINE West owenford Stivali Da Donna Nero 9 US 7 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoMuck Arctic Sport Rubber High Performance Uomo Winter stivali, nero, 14M US, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiMEINDL ® riduce, finora stivali invernali Civetta Lady GTX (m101),.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.