• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMassimo Dutti Ankle Leather stivali Dimensione 10, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Naturalizer donna Kepler Leather Closed Toe Ankle, grigio Leather, Dimensione 10.0, Naughty Monkey Donna Sangeeta Ankle avvioie, Panama Jack Piola b8 da Donna Stivali Stivali Invernali Marrone Pelle Nuovo, New Balance Donna 415v1 Cush + scarpe da ginnastica - Choose SZ colore,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNew Free People Sloane Ankle avvioies Dimensione 9, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Old Gringo Yippy Kayay Alexa Cowgirl stivali Marrone Leather Dimensione 7 7.5 Retail 300,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NUOVA linea donna Dr. Martens Multi 1460 ORGOGLIO Tela Stivali alla Caviglia con Lacci, NERO Corsetto Platform Stivali Nero, NERO GIARDINI SCARPE DONNA TRONCHETTI ESTATE 2018 (P805152D-439),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico NIB 798+ Stuart Weitzman HILO Thigh High avvio nero Suede Leather OTK Sz 9 M,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Palladium Stivali Stivaletti Pampa Sport 73234-246-m Marrone Grigio Nuovo, New Antonio Melani 6 nero Leather Side Zip Round Toe Ankle avvioie Dimensione 6M 129, New Frye Wyatt Disc Marrone Leather Short Ankle Riding stivali scarpe sz 7.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePatron By Perugia scarpe Perugia stivali Rock stivali donna Marrone New, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NEW IN BOX OLD GRINGO FLAMMA L1068-2 donna CHOCOLATE Marrone WESTERN stivali, Musse & Cloud Tan Suede Perforated avvioies Dimensione 11, New donna Winter Warm Leather Fur Ankle stivali Pull On Square Toe Flat scarpe D237,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Upper Material: BOVINE LEATHER
EU Shoe Size: 36-42 Fastening: LACE UP/ ZIP
Sole: NATURAL RUBBER Modified Item: No
Main Colour: Black Style: BOOTS
Brand: New Rock Exact Heel Height: 8.50 CM
Heel Type: Normal Product ID: M.TR001-S1

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, New Lanvin 1,695 Croc Embossed Marrone Leather Knee High stivali (Dimensione 36EU),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.