• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNEW LADIES CIRCLE G BY CORRAL COWGIRL WESTERN stivali DRAGONFLY DESIGN NIBL5123, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NEW donna 2019 BEARPAW FLORENCE HICKORY II stivali SHEEPSKIN WATERPROOF 2138, OUTLET Bota alta baseterritoriale PIEL Clásica NEW ROCK Unisex gótico m.373-s29, MORUSSO STIVALI CAMPEROS TACCO GROSSO DONNA BEIGE RICAMO FIORI n. 39, New sz 10 N Stuart Weitzman Skyline Platform grigio & nero Suede avvio Heel scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNIB Sorel Tofino II avvio 11 42, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New Rock Trail Stivali nero EU36,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NEW VALENTINO BURGUNDY PATENT LEATHER ANKLE stivali 39 - 9, NIB TORY BURCH sonoma moccasin avvioie Marrone Dimensione 9 325, New Via Spiga Brandice nero Leather Tall Riding stivali donna Dimensione 6 M 450,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico NIB Ivanka Trump Donna Sunity Pump Leather avvioies in nero,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. New rosso Valentino nero Perforated leather stivali Dimensione 37.5 US 7.5, NIB TORY BURCH MARLENE nero TUMBLED LEATHER REVA TALL RIDING stivali 6 495, MCS Stivali di pelle TG 40 Top Agnello caso cresciuta naturali,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNine West Donna Gladys Suede Knee-High avvio, Marrone, 6.5 M US, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NERO GIARDINI INGLESINA A719393D (LGL002), New MARC JACOBS nero leather scarpe knee-high stivali 38.5 8.5 8 - fabulous, Northside donna Kathmandu Waterproof Winter Snow stivali Warm grigio Dimensione 6 M US,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Nine West
Style: Apparel

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pacific Mountain Marrone Elina Snow Thinsulate stivali donna 9 Memory Foam,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.