• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNew sz 7 37 Christian Louboutin Miss Tennis rosa Floral Lace Ankle avvio scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NEW VANELI INDA CUO TMO CROSTA donna scarpe sz. US 5.5 6 M, Mustang Ankle avvio Donna Beige Sintetico e Tessile Stivaletti, Neosens S538 Restored Vesubio Cuero Cynthia, Stivali Donna, Marrone, 37 (N8N), MOMA Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 36.5 NERO 2804dcf,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Parlanti Aspen Tall stivali in nero - EU 42 SH,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Mens Vagabond Alex M Lace Up Fashion nero Smart Leather Ankle stivali US 7.5-12, NEW 395 Tory Burch Sz 8 Eloise Suede Logo Flat avvio Briarwood grigio avvioie Shoe, New Sorel Kinetic scarpe da ginnastica Colore nero Dimensione 7,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Naturalizer donna Rae Leather Round Toe Ankle Fashion stivali, nero, Dimensione 10.0 W, New Free People x Jeffrey Campbell Mesh Joe Lace-Up avvio sz 9, NWOB donna Dimensione 6 Steve Madden Snider Marrone Leather Combat stivali,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNikolas Donna midcalf avvioies in nero Calf leather and suede Dimensione US 8-EU 38, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NIB Christian Louboutin Dorififa 85 blu Night Suede Knee High Heel avvio 35.5, Mephisto Fiducia nero pelle nabuk Ladies Stivali Zip, Nine West Donna Wiseplay Synthetic Knee High avvio, - Choose SZ Colore,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: Look unworn aside from soles.
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