• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNew Arrival Pointed Toe Zipper Pu Leather Thin Heel Ankle stivali J07, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. MM6 MAISON MARGIELA Arancione Calzino Stivali EU 40, Paola Martini Donna Marrone Suede Shearling stivali SZ 38 8, NEW Sorel MacKenzie Slip Holiday Tall Fleece-Lined Royal viola stivali donna 6.5, NUOVO PVC tacco alto tribunale Alte Da Coscia Stivali Bianco travestito,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNine West 25023174 donna Kellan-Wide Fabric Knee-High avvio- Choose SZ Colore., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New in Box donna Frye Mina stivali avvioies nero Calfskin Leather MSRP 448,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Naughty Monkey NMLB0154 donna Metalicah Ankle avvioie- Choose SZ Colore., New Rock NR M.PUNK098X S13 rosso - stivali, Punk, donna, Merrell donna Capra Glacial Ice+ Mid Waterproof Leather Support stivali Dimensione 10,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Otre Stivaletto Donna Nero J6629 Nero, NEW 395 Loeffler Randall Astrid nero Leather Flat Ankle stivali scarpe Dimensione 37, New VALLEY nero Genuine Leather Donna Low heel stivali Dimensione US 6.5 M Euro 36,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareOld Gringo ladies VILLA 8.5 stivali with box Turquoise & Rust, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. New fashion donna Pointed Toe Pumps Platform Patent Leather Pull On stivali b237, NEW Free People tan Marrone Suede Strappy Cut Out Back Zip Ankle avvio 40 9- 9-5, NWT KHOMU JANDICE TALL DUCK stivali nero QUILTED NYLON FAUX FUR CUFF LINED 8.5M,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Ash
Style: Knee High Boots US Shoe Size (Women's): 5
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NEW JOIE 'KEATON' WESTERN FRINGE ANKLE LEATHER avvioIE stivali - nero - 36.5(6.5),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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