• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMerrell Donna Aurora alto High Rise Scarpe Da Trekking, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Overkneestivali Nero Nuovo Scarpe Stivali High-Heels Stivali da donna alta cosce, Nikolas Donna avvioies in tan Calf leather with ankle buckle Dimensione US 7 - EU 37, MERRELL RIDGEPASS THERMO MID WATERPROOF donna INSULATED HIKING stivali, J227166C, NEW Puppies LOLA Chamber Tan Leather Ankle stivali Dimensione 5.5 EU 36.5 Waterproof,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNEW Paul verde Chesnut Marrone Buede avvioie- Dimensione 8.5 US 6 EU 440-(P4), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NEW SOREL JOAN RAIN stivali SHORT nero donna WMS Sz 7-11 WATERPROOF FAST SHIP,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NIB new in box 8B RALPH LAUREN Cabrey Dark Marrone Leather Ankle avvio avvioie, NEWROCK NR M.TR003X S1 nero - New Rock stivali - donna, Pantaloni-Stivali Vernice 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 bolingier fs894,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. New Bruno Magli Leather with orotone Accents Tall stivali, nero Sz 36 1 2, , New in Box FRYE donna Julie Shield Combat avvio nero Dimensione 6 MSRP 398, Miu Miu nero Leather Side Zip Ankle stivali avvioies Dimensione 41 US Dimensione 11 scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMetal Decor donna Knee High stivali Autumn Winter Flat High stivali Straps Flat Mart, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Nero Giardini scarpe donna tronchetti con tacco A806981DE 100 A18, Miss L-Fire Kitty Scarpa EU Taglia 37 brevetto in Rosso, New Caterpillar donna Fret Fur nero Fashion stivali Dimensione 7,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Moon Boot
Futter: Kunstfell Schuhgröße: 36 - 42
Sohle: hochwertiger Kunststoff Stil: Winterstiefel
Material: Nylon/ Leder Farbe: siehe Bilder und Artikelbeschreibung

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NIB HUNTER Graphite Damson Original Tall Gloss Rain stivali Sz US 5 EU 36,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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