• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMerrell Encore Kassie Waterproof avvio sz 10, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NUOVO Vivienne Westwood Marrone NU-Buck Pelle Stringati Sacco Stivali Taglia EURO 40, NEW donna Sz 5 LUGZ Zen Hi WEARS-772 Chestnut stivali scarpe, Muck Arctic Sport Rubber High Performance Uomo Winter stivali, nero, 9M US, NIB- & Other Stories Dome Studded Suede Ankle stivali nero Block Heel US 7 EUR 37,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNEW Anthropologie Tweed Backed avvioie Marrone Leather stivali, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Mustang 1139-631-873, Stivali Donna, Blu (blu-grigio), 37 EU (J8h),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Mustang Stivali Stivaletti Stivaletti Stivali Coi Lacci stivali Marrone Nuovo, NEW Puma ZOONEY NYLON WTR Donna stivali scarpe Dimensione US 9.5, Nine West donna Kerianna Closed Toe Over Knee Fashion, nero Suede, Dimensione 8.0 56,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. New 298 Jack Rogers Mercer II Oak Tan Marrone Leather Riding Tall avvio sz 8.5, NIB Anthropologie Miss Albright Albufeira avvioies Sz. 7.5 Wine , Muk Luks Gwen Donna Faux Suede Water Resistant Tall Winter Snow stivali,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNWOB FRYE Donna NAOMI Pickstitch Shootie Ankle avvioie bianca Dimensione 9, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NWT No Box- Frye Veronica Shortie stivali- Dimensione 6, New Shellys London 'Kmenta' Glitter stivali nero stivali Donna sz 7, New donna`s Columbia Minx Shorty Resort Omni-Heat WP Nutmeg Penny MSRP 110,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Palladium
Absatzart: Blockabsatz Stil: Stiefeletten/Boots
Absatzhöhe: Flach Farbe: Grau
Anlass: Freizeit Sohle: Synthetik
Details: Used Look Material: Leder
Eigenschaften: Schnürung Futter: Textil
Muster: Ohne Muster Herstellernummer: 95527-063
Schuhspitze: Rund

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Muck Tremont MATTE ALTO TWT-300 Dark verde Non-Sicurezza Wellington Stivale Taglia 3-9,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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