• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiORIGINALI STEVE MADDEN RENNE nero Tronchetto Stivali scarpe donna tacco, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NEW Ariat Fatbaby Leather Tough Tread Fur Cuff stivali Marrone Donna 6.5, NIB Stuart Weitzman Raceway Quilted Shaft SEAL VELOUR Riding avvio 5.5, New Arrival donna Plus Dimensione Zipper Pointed Toe Wedges PU Leather Ankle stivali, Old Gringo Donna Wink 7 Western stivali Suede Marrone BL2985-2,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNew Free People x A.S. 98 Isha Marrone Ankle stivali avvioies sz 40, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NEW Stuart Weitzman OTK stivali lowland Marrone Walnut Suede 9 over the knee,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NEW JIM BARNIER DREAM CATCHER COGNAC KNEE HIGH ZIP SIDE stivali donna USA Dimensione 6 M, Nine West Officier donna Motorcycle avvio- Choose SZ Colore., NUOVO celtica e co 'Woodsman' Blu Scuro in Pelle E Pelle Scamosciata Stivali, 36, prezzo consigliato,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Nuovo Lucky Brand pelle Camoscio Cognac Zeppa Stivaletti Alla Caviglia Misura , MJUS Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 38 NERO b0292ac, New donna Fashion Knee High stivali Embroidery Suede Zip Block High Heels scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNEW Marc by Marc Jacobs nero Leather Lace Patform stivali, Dimensione US  8, EU 38.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Muck Stivali Arctic Weekend Stivali di gomma da donna-Nero Tutte le Taglie, NEW Ladies Smoky Mountain stivali Western - Rubber - Turquoise - Waterproof, Nikolas Nikolas stivaletto alla caviglia da donna in pelle di vitello bordò con,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.