• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNaturalizer Danica da Infilare Stivali Tacco a Blocchetto, Moderno Grigio, 7, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. New Munro American donna Derby Leather nero Loafers Dimensione US 8.5 SS RTL 180, NEW MAXMARA nero Leather STELO Stiletto Heel avvioie Sz 40 80638A-MM, NEW Donna Propet Madison W4416 Dimensione 8 Medium Waterproof nero Winter stivali, Minnetonka Stivaletti da Donna Concho Feather barca 527t Ethno Scarpe Tortora Beige,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNEW Paul verde Chesnut Marrone Buede avvioie- Dimensione 8.5 US 6 EU 440-(P4), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PAJAR donna duck winter stivali leather waterproof Dimensione USA 6-6.5 EURO 37,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NEW donna Columbia Waterproof avvio Dimensione 8.5 BL1572-139 200 Gram Insulation -25 F, NIB Columbia Ice Maiden II donna Waterproof Winter Snow avvio - nero - Dimensione 9, Merrell donna 7.5 Encore Back Lace Mid Calf stivali nero Shearling Lined Suede,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico NEW Lauren Ralph Lauren US 7 Cacey nero Suede Leather Pull On Moto stivali Box,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. NWOT 525 Rachel Zoe Piper Shearling-Cuff Tan Leather Platform avvioie Sz 8.5, Panama Jack Felina Igloo, Bota para donna Felina Igloo B20 Nap, NEW Jeffrey Campbell rosso verde nero rosa Silky Bought at Free People stivali 9,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePatron stivali Dimensione 6.5 blu, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NWOT Tory Burch OAKRIDGE Leather Ankle stivali 8, NIB Tory Burch Marlene Riding avvio Tumbled nero Leather 22148399 Dimensione 9.5 9, NEW In Box Bed Stu Burnley Lace Up Tall stivali Dimensione 7, taupe dip dye 385 NWT,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Feature2: Fully waterproof/Breathable with the HYDRY waterproof membrane Style: Hiking Boots
Feature3: Ideal for Hiking, Trekking, Casual and Outdoor activities Material: Leather
Feature4: Firm Grip with Slip resistant Gum Rubber Sole Upper Material: Leather
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UK Shoe Size: UK 3 to UK 8 Sole: Gum Rubber
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UK Shoe Size (Women's): UK 3 to UK 8 Fastening: Lace up
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EUR Shoe Size (Women's): 36 to 41 Care: Wipe down with a damp cloth. Keep away from fire.
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Occasion: Outdoor, Work Feature1: Womens Comfortable LEATHER lace up Hiker Shoes
Toe Type: Round Toe

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, NEW Stuart Weitzman Square Toe Pull-on Suede Over the Knee stivali, nero 10 M,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoNEW donna 2019 BEARPAW stivali ANGELA nero II WATERPROOF SHEEPSKIN ORIG 2132, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiMustang Three Studded Buckle Straps donna nero Synthetic & Textile Ankle stivali,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.