• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNEW Maison Margiela Bronze Open Toe Ankle stivali Sz 8 (38.5 EUR), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NERA IN PVC Coscia Alta Guarire con plateau, alta guarisce Sexy avvio 20CMS Stivale Balletto, NWB BCBGmaxazria Window-Cutout Studded - Heel Flat Beige Ivory US 9 EUR 39, Merrell Da Donna Thermo Rogue 6 Gore-Tex Stivali Da Passeggio Nero Sport All'aperto, New Chaco Donna Woodfell Hiking avvio J150140, Rust, US Dimensione 7 M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNEW Rock neotr 008-S18 Trail Retro Gothic Rock Punk Donna Classico Stivali in Pelle, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Naturalizer Jessie Wide Calf Knee High stivali, nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NEW Today's Fix Frye Melissa Tall Leather avvio Dimensione 7, Mustang Stivali Stivaletti Stivali Coi Lacci stivali Blu Marino Blu 1197 Nuovo, MTNG Mustang donna 56143 Mid Calf Cowgirl stivali, Mocha, 36 EU 5.5-6 US,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Naturalizer donne Jessie Stivali Marrone Grande 9 US 40 EU, NEW BORN Campbell Knee High Elastic Back Pull-On Leather avvio Dimensione US 6.5 nero, New Frye donna Fashion stivali Dimensione 9,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNIB SOREL Donna Joanie Slide In Dove, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. New 675 Diane von Furstenberg 'Adele' tan ALL shearling OTK TALL stivali - migliore, MAX STUDIO UMBERTO COGNAC Leather Unique Heel Ankle stivali US 7.5 I LOVE scarpe, New BLUNDSTONE donna Original 500 Series Stout Marrone Leather stivali 500,
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Brand: Frye
Color: Browns Style: Lindsay Plate
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