• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNWOT Beige Suede Knee-HIgh stivali Dimensione 8 350, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. MISSONI FOR TARGET donna ZIG ZAG RAINstivali Dimensione 10 40, Neosens S063 Restored Skin Vetiver Baco, Stivaletti Donna, Grigio, 39 EU (p6u), NEW ROCK NR m.mag016 s28 argentoO-Stivali, Magneto, da donna, New Chaco Donna Woodfell Hiking avvio J150140, Rust, US Dimensione 7 M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNew 225 J Crew Tan Suede Macalister stivali Lace-up avvioies sz 9, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Old Gringo Python Snakeskin Marrone Exotic Leather Cowgirl stivali Donna Dimensione 5.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. MELISSA BELTED TALL nero 70500 RIDING FASHION stivali, MIZ MOOZ nero Suede Casual Slouch stivali Zip Donna Dimensione 7.5 M EU38, NEW Tory Burch JUNCTION oro Logo Riding avvio Flat Equestrian Marrone Leather 5.5,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. MOMA 7.5 nero Knee High Durable Leather Chunky Heel Biker Motorcycle Rider avvio, Nine West Donna Nesrin Leather avvio - Choose SZ colore, Nuovo Tory Burch Faye Fango verde colore Fungo pelle Marrone Stivali Alti Al,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNEW STUART WEITZMAN nero Monique Knee stivali (Dimensione EU 40 US 9.5), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. New in Box FRYE donna Engineer Americana Short avvio nero 150th Anniversary 8.5, Milwaukee Leather Donna Side Zipper avvio - Round Toe - Wide - MBL9320W, New STUART WEITZMAN nero FUR LINED full zipper small wedge ANKLE stivali - WARM,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Nine West
Color: Grey Style: Riding, Equestrian
Pattern: Solid Width: Medium (B, M)
US Shoe Size (Women's): 5 UPC: 604991219306

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, New STEVE MADDEN 'Shawny' nero leather TALL FLAT stivali 6.5 - very comfortable,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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