• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNIB HUNTER Donna Original High Gloss Tall Waterproof RAIN stivali In HEATHER 9M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Nine West Donna Joanis Suede avvio, Dark Natural, 7 M US, Moon avvio Nylon Unisex Moonstivali dark blu, Modern Vintage Adrien Antilope Tan Suede Ankle avvioies 38 7.5 8, New in Box FRYE donna Sacha Tall Western avvio Suede Leather Marrone Dimensione 7.5 M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoNWT TORY BURCH TALL Embellished Crystal Moccasin Winter stivali SZ. 7 Med., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. NEW ROCK OFFERTA SPECIALE Bottino Pelle RILIEVO Broccato Tacco Nero M.NEOTR,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Nine West 25021606 donna Dale Nubuck avvio- Choose SZ Colore., Naturalizer Donna Dallas Ankle avvioie - Choose SZ Colore, Muck avvio Donna Artic Adventure Suede Zip Snow - Choose SZ Colore,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Moon avvio 24003800 Donna Blu 96930. colore Blu, Taglia 41, New Vince Odelia donna Marrone Leather Ankle stivali, , Dimensione 9, New Frye donna Ankle stivali Dimensione 8,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNine West donna Nicolah Leather Pointed Toe Knee High, nero Lel, Dimensione 8.5 aNkk, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. NEW GENUINE PYTHON stivali Dimensione 40, MTNG 93123 Stivaletti Pelle Beige 175034, Montelliana Designer verde Al Polpaccio Pelliccia Lacci Da Escursionismo 40 7 da VIP a Puntini,
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