• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNIB Charles David Dimensione 36 6 Donna Hunter Suede Ankle avvio in Khaki (Sage) 279, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Naturalizer Blair Pointed-Toe Ankle avvioies, Dover Taupe, 4.5 US, Mexx elegante Stivali in pelle scarpe donna pelle nero 2719, NEW Vince Camuto nero Leather Fringe avvioies Ankle VP-FERRAH stivali 9 M 180, NWB Tory Burch MARSDEN 50MM avvios Perfect nero 7.5 498.00,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMustang Donna 1157-551-200 Stivali Grigio (stein) 7.5 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New 595 ALBERTO FERMANI nero suede block heel ANKLE stivali 38 US 8 -fabulous,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. NEW SOREL Joan Of Arctic Knit Premium II avvio Donna 6.5 Major nero MSRP 215, Mustang Side Zip Heel scarpe Donna grigio Sintetico e Tessile Stivaletti, New Donna PAUL verde Dina Pointy Toe Suede Dark verde avvioie Dimensione 5.5 (US 8.0),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico MOMENTI 2018 vitello Calzature Donna Moda Fashion,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Nordstrom BP 'Trolley' nero Leather Ankle avvioies sz 11, Milano Square bianca Knee High Leather Wedge stivali scarpe Sz 36 EUC, NEW Cole Haan Made donna 5.5 C Air Markesa nero Stretch Leather avvio 498,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareOld Gringo Yippee Kiyay nero Leather Pull On Cowboy Western stivali Donna 9 B, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Nine West Donna Oreyan Knee High avvio, New 2395 BALMAIN 'Sahi' nero bianca PONYHAIR bamboo heel ankle stivali - ART, Patricia Nash donne Loretta larghezza wadenoeffnung TONDO DITO IN PELLE FASHION stiefe,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Fastening: Lace Up
Occasion: Winter, Snow Style: Snow, Winter Boots
Brand: Tretorn Heel Height: Flat (0 to 1/2 in.)
Heel Type: Block Material: Leather & Rubber

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, OTBT Gallivant stivali, Donna Dimensione 9.5 M, nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.