• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiNew Corral Circle G Donna Western Maple Harness Studs scarpe Q5057 9.5m, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. NIB donna’s SOREL Lexie Wedge avvio Waterproof Lace Up Wedge Quarry Dimensione 7, Naturalizer Danica da Infilare Stivali Tacco a Blocchetto, Camoscio Nero, Paola Martini Donna blu Alligator Snake Appliquéd Shearling stivali, New Ariat donna Heritage Rancher Mustang Mud Cowboy, Western stivali Dimensione 9,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPaul verde Dillon Almond Toe Leather Ankle avvioie nero donna Sz 5 , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. New donna Mid-Calf Genuine Leather Warm Plush Winter Snow stivali(ID BL2765),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Nuovo Straccio & Ossa Harrow Cammello Camoscio Corto Stivaletti Taglie Eu 40, Old West Cowboy stivali donna Snip Toe Leather Lined Tan Fry LF1541, NIB Donald J Pliner ENVY Tall nero Leather Riding stivali- Donna Dimensione 9 M,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. OSCAR SPORT 37 donna nero Hair Fur Shearling Animal Print Snow avvio 6.5-7, NEW HUNTER SZ 7 Chelsea burgundy Quilted Glossy Rain Ankle stivali w Strap rare , New CAT donna Jace Mulch Work & Safety stivali Dimensione 7 (C,D,W),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareNew Pour La Victoire Hanna Tan Marrone Suede 4.5 Inch Heels stivali 8.5 MSRP 495, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Nina da donna Rocklin-FY in tessuto a Punta Stivali Overknee Fashion, NIB Jeffrey Campbell Bitsie Mid Heel Suede Pump in Forest verde Dimensione 9.5, NEW IN BOX OLD GRINGO ERIN L640-1 CHOCOLATE donna WESTERN avvio Dimensione 9.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Koolaburra
Color: Black Style: Snow, Winter
Heel Height: Flat (0 to 1/2 in.) US Shoe Size (Women's): 9
UPC: 3540789146645

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Patricia Nash donna Loretta Round Toe Knee High Fashion stivali, Cafe, Dimensione 7.0 d,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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